Первая помощь

:::::::::::::::::::::::::::::::::::GuestBook:::::: ::::::Rollers:::::: ::::::Photos:::::: ::::::Info:::::: ::::e-mail:::: ::::::Anketa:::::: ::::::Home:::::: ::::::Links:::::::::::::::::::::::::::::

~Ничего себе денёк! Но такова спортивная жизнь. Ссадины, синяки и шишки - спутники агрессивщика, хотя и не всякого. Надо быть осторожнее. Надо бы поменьше падать. Но если это случилось?~

Ушибы и синяки

•Первое средство - холод. Струя воды или пластиковый пакет со льдом, завернутый в полотенце(лёд нельзя прикладывать непосредственно к коже), - это то, чем нужно воспользоваться в первую очередь. А вот на следующий день, когда появляется классический синяк, холод замените на тепло. Горячие влажный компрессы или согревающие мази, содержащие ментол, улучшат приток крови, снабжающий ткани кислородом.
Наиболее доступны и эффективны при лечении кровоподтёков такие народный средства, как срез сырой луковицы, способный в рекордные сроки снять воспаление и уменьшить боль, измельченный лист свежей капусты и листья обыкновенной огородной петрушки. Помимо этого, существует цеый ряд натуральный лекарств, который можно приобрести в любой аптеке. Для болеутоляющих компрессов идеально подходит настойка арники или окопника лекарственного, а также эфирные масла лаванды и ромашки (2-3 капли на стакан воды), способствующие росту новых клеток и уменьшающие воспаление. В сочетании с правильным питанием, включающим зелёные овощи, морские водоросли, цельное зерно, фасоль и бобы, и умеренные (на этот раз) физические упражнения, все эти маленькие хитрости помогут вернуть организм к активному образу жизни гораздо быстрее, чем антибиотики и всем известные йод и зелёнка.

При порезах, ранах и царапинах...

...йод - не единственное средство, хотя он первым приходит к нам в голову, когда мы видим кровь. Обладают сильным кровоостанавливающим эффектом и способствуют быстрому заживлению ран и компрессы из трав тысячелистника, пастушьей сумки, гамамелиса виргинского, подорожника и календулы. Чистые высушенный листья тысячелистника можно измельчить и посыпать прямо на рану. Это чудодейственная трава хорошо способствует свертыванию крови и обладает антибактериальным свойством. В любом случае сначала рану желательно промыть и обработать раствором перекиси водорода. Позаботьтесь, чтобы флакончик с перекисью в доме был. Если же перекись водорода и всевозможные целебные травы в данный момент недоступны, возьмите (не удивляйтесь) паутину, скатайте её в шарик и приложите к порезу. Это поможет быстро остановить кровотечение. Паутина состоит из органики и стерильна, как медицинская повязка.

Для прекращения кровотечения...

...воздействуйте на две основные акупрессурные точки. Если рана расположена в верхней части туловища, прижмите большим пальцем место на внешней стороне руки, где при сгибе образуется складка. А если в нижней, -поможет точка, расположенная на толщину четырёх пальцев ниже коленной чашечки на мышце, которая выпячмвается, когда мы сгибаем или разгибаем пальцы на ноге. Для восстановления потребуются витамины и минеральные вещества. Включите в вереницу завтраков, обедов и ужинов зеленые овощи, сою, побеги люцерны и йогурты; изберайте веществ, разжижающих кровь (а это - аспирин, рыбий жир, чеснок).

ВНИМАНИЕ! Помните: не хватайте, не поднимайте человека, если он при падении ударился головой и потерял сознание! Вызывайте "скорую". Врач должен определить, не травмирован ли позвоночник.

По книге Марка Мейела "Природа на службе первой помощи"